El ritmo a todo, los bajos sonando, el corazón latiendo, ejercicio como de fiesta de baile para incinerar hasta 800 cph (eso es calorías por hora). Te dejaremos sin aliento, tonificada y queriendo regresar por más.
Lo último en música que hace a tu cuerpo vibrar y nuevos movimientos que te hacen sudar. Los instructores entrenan cada año para estar al día del método Jazzercise que fusiona cardio, entrenamiento de resistencia, Pilates, yoga, kickboxing y por supuesto las exigentes formas del baile.
Ve resultados después de 3 clases y espera continuar así. Con tantas clases de las que puedes escoger, obtienes la variedad que necesitas para mantenerte motivado y evitar el aburrimiento en tu ejercicio. La persona promedio se queda en Jazzercise 7 años. ¿Por qué? Porque sí funciona.
Así que ¿qué esperas? Encuentra una clase cerca de ti y hazlo ya.